Alimentació i salut
Aquí pots llegir els posts que escrivim sobre nutrició, alimentació, salut o recomanacions i consells relacionats amb la manera de menjar. Et mantenim al dia de les últimes tendències en alimentació, estudis científics, llibres i notícies d’interès, donem consells per als diferents moments de l’any, fins i tot per a celebracions i tradicions culturals que giren al voltant de l’alimentació. Volem abastar temàtiques que tinguin en compte a diferents grups de població: infantil, edat adulta, embaràs, menopausa… i diferents necessitats, com pujar de pes, millorar el rendiment esportiu, perdre pes, aprendre a menjar, reeducació alimentària, alimentació vegetariana, al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, etc.
Alimentació saludable com a base de la nostra feina a la consulta
A la nostra consulta de nutrició, treballem cada dia ajudant als nostres pacients a aconseguir els seus objectius. Això ens permet estar en contacte amb multitud de casos, problemàtiques i condicions, sobre les quals escriurem en aquesta secció del nostre bloc.
10 consells per vèncer l’astènia primaveral
Aquest cap de setmana ja hem canviat l’hora als nostres rellotges, el diumenge vàrem dormir una hora menys. Els canvis de temperatura són una bogeria i cada dia que passa és més llarg que l’anterior. Sents que tot això et passa factura? Si et sents fatigat, esgotat o...
La microbiota intestinal i la seva importància per l’organisme
El passat 11 i 12 de març es va celebrar la 6a edició de la Cimera Mundial sobre Microbiota Intestinal a París. Els experts de més reconeixement en el camp de la microbiota intestinal van explicar els avenços científics més recents a un gran col·lectiu de...
Entrevista a Lidia Folgar sobre el seu llibre “Aprender a comer solo”, tot el que necessites saber sobre el Baby Led weaning
A la Lidia Folgar la conec des de fa força temps per les xarxes socials, a causa de els seus coneixements sobre Nutrició Infantil i cuina, així que no he pogut resistir-me a demanar-li una entrevista sobre el seu llibre “Aprender a comer solo”. Ella és...
Dia mundial contra el càncer
Avui 4 de febrer és el Dia Mundial contra el Càncer i al Centre de nutrició Júlia Farré ens volem sumar a l’objectiu d’aquesta jornada: conscienciar i mobilitzar a la societat de la importància de la prevenció d’aquesta malaltia i la seva detecció precoç. Què és el...
10 consells perquè el Nadal no et passi factura
El Nadal és una època de l’any destinada a gaudir-la amb els nostres familiars i amics, on els aliments tenen un simbolisme molt important en la nostra cultura. És important saber gaudir de les celebracions amb moderació. Hi ha una gran oferta d’aliments i...
