Mai Serra
DIETISTA – NUTRICIONISTA
Soy Mai Serra, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de la Cuenca del Plata (Argentina) y colegiada en el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña (CAT002729).
Estoy especializada en Trastornos de la conducta Alimentaria y en Coaching Nutricional y en nuevos enfoques de Atención al Paciente por la Universidad de Barcelona.
Desde que inicié mi camino en la nutrición, he adquirido experiencia en diversos ámbitos de atención y con el tiempo comprendí que lo que realmente me mueve es acompañar a las personas a superar las barreras que existen entre su cuerpo, la comida y el bienestar, ayudándoles a construir una relación más respetuosa y libre de culpa con la alimentación.
Esto dicen las personas que han pasado por la consulta de nutrición de Mai
Trastornos de la conducta alimentaria
Esta formación me permite acompañar a personas que presentan dificultades en su relación con la comida y el cuerpo (Anorexia, bulimia, trastorno por atracón, etc) desde una mirada integral, empática y centrada en la persona, teniendo en cuenta los aspectos físicos, emocionales y conductuales que influyen en cada proceso. Desde un enfoque respetuoso, alejado de la culpa y los modelos rígidos, priorizando el bienestar, el autocuidado y la sostenibilidad a largo plazo.
Mindfull eating y alimentación consciente
Creo firmemente que es posible transformar hábitos y mejorar la relación con la comida, dejando atrás las dietas, las restricciones. Desde mi formación en Mindful Eating o alimentación Consciente, en consulta acompaño a personas para que desarrollen herramientas de autocuidado, aprendan a escuchar su cuerpo y se conviertan en protagonistas de su propio proceso de cambio.
Salud femenina, amenorrea y SOP
Soy una apasionada del cuidado integral de la salud de la mujer. Disfruto especialmente de acompañar a mujeres con ciclos menstruales irregulares o dolorosos (dismenorrea), Amenorrea hipotalámica, SOP, endometriosis.
Me considero una fanática de la nutrición y el bienestar por lo que me mantengo en constante formación. Actualmente, mis principales áreas de interés son la microbiota intestinal y la salud digestiva.
Especialidades de Mai Serra
-
TCA (Trastornos de la conducta alimentaria)
-
Patologías digestivas
-
Intolerancias alimentarias
-
Hipotiroidismo
-
Diabetes tipo 1
-
Diabetes tipo 2
-
Menopausia
-
SOP
-
Amenorrea
-
Endometriosis
-
Lipedema
-
Dieta vegetariana
-
Dieta Antiinflamatoria
-
Patologías Autoinmunes
-
Pérdida de peso